Perdre du poids sainement après la grossesse
L’après grossesse est une période bouleversante pour de nombreuses mamans. Entre la chute brutale des hormones, la fatigue, le manque de sommeil et le nouveau rythme de vie avec bébé, il est parfois difficile de prendre du temps pour soi. Et puis… le changement physique post accouchement est souvent mal vécu, c’est pourquoi, en tant […]