Mieux manger en apprenant à lire les étiquettes
Faire ses courses peut sembler simple… jusqu’au moment où l’on se retrouve devant une multitude de produits aux promesses séduisantes : “light”, “bio”, “riche en fibres”, “sans sucre ajouté”. Pourtant, la seule manière de savoir ce que l’on met vraiment dans son assiette est de lire les étiquettes. Chez Diet & Moi, nous apprenons à […]