Cortisol, quand le stress freine la perte de poids
Saviez-vous que le stress pouvait être l’un des plus grands obstacles à la perte de poids ? Le cortisol, appelé « hormone du stress », joue un rôle majeur dans la gestion de l’énergie, de la glycémie et du stockage des graisses. Mais lorsqu’il est produit en excès, il ralentit le métabolisme, augmente l’appétit et favorise le […]