Les produits protéinés font-ils à maigrir ?
Une barre au chocolat qui affiche 16 g de protéines, une crème dessert marquée « high protein », un shaker prêt à boire… Au supermarché, les protéines s’affichent sur des produits que l’on choisissait jusque-là surtout pour leur goût ou leur côté pratique. Est-ce que cela change ce qu’ils apportent à votre alimentation ? Chez […]