Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sueurs ou insomnies : la ménopause bouleverse souvent le sommeil. Ces troubles impactent l’humeur, l’énergie, le poids, et peuvent même aggraver
La ménopause marque une transition importante dans la vie d’une femme. Les bouleversements hormonaux, prise de poids, fatigue, troubles digestifs ou encore troubles du sommeil
Passé un certain âge, perdre du poids peut sembler difficile, voire décourageant. Pourtant, les témoignages de Pierre et Christophe, deux hommes de plus de 50 ans, montrent qu’avec
Quand on parle de poids, les mots « surpoids » et « obésité » reviennent souvent. Mais quelle est la vraie différence entre les deux
L’obésité infantile est un véritable sujet de santé publique, il faut savoir qu’en France, près d’un enfant sur cinq présente un excès de poids, et
Et si, cette année, vous faisiez rimer Fête des Mères avec gourmandise et bien-être ?Nous avons préparé pour vous un livret de recettes exclusives, à
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), ce n’est pas juste une question d’ovaires. C’est un véritable déséquilibre hormonal qui peut chambouler le quotidien : règles
Le cholestérol est souvent perçu comme un ennemi invisible, mais ses effets sur la santé cardiovasculaire sont bien réels. Une alimentation déséquilibrée, un mode de
Avec l’arrivée des beaux jours, l’envie de tenues plus légère s’accompagne d’une petite appréhension : celle du ventre gonflé et inconfortable. Entre les ballonnements d’après
« Est-ce que je mange trop ? », « Elle est plus mince, pourtant elle a pris du pain… », « J’ai craqué ce midi,