Le cholestérol est souvent perçu comme un ennemi invisible, mais ses effets sur la santé cardiovasculaire sont bien réels. Une alimentation déséquilibrée, un mode de
Avec l’arrivée des beaux jours, l’envie de tenues plus légère s’accompagne d’une petite appréhension : celle du ventre gonflé et inconfortable. Entre les ballonnements d’après
« Est-ce que je mange trop ? », « Elle est plus mince, pourtant elle a pris du pain… », « J’ai craqué ce midi,
Vous trouvez que votre enfant a pris un peu trop de poids ces derniers temps ? Vous vous demandez si c’est normal ? Ou si
Les compléments alimentaires sont de précieux alliés pour notre bien-être, mais ils ne sont pas à prendre à la légère. Mal utilisés ou de qualité
Saviez-vous que la qualité de votre sommeil influence directement votre poids ? Ce n’est plus une simple hypothèse : des études ont démontré qu’un manque
Même si l’on fait attention, l’hiver met souvent notre organisme à rude épreuve : alimentation plus riche, manque d’activité physique + fatigue accumulée… Le résultat
Aujourd’hui, nous voulons toujours tout trop vite et tout de suite sans faire le moindre effort, et là vous cherchez sans aucun doute le moyen
Vous souhaitez adopter une alimentation plus saine et équilibrée mais ne savez pas par où commencer ? Diet & Moi rassemble ici tous nos conseils
L’après grossesse est une période bouleversante pour de nombreuses mamans. Entre la chute brutale des hormones, la fatigue, le manque de sommeil et le nouveau