Saviez-vous que le stress pouvait être l’un des plus grands obstacles à la perte de poids ? Le cortisol, appelé « hormone du stress », joue un rôle majeur dans la gestion de l’énergie, de la glycémie et du stockage des graisses. Mais lorsqu’il est produit en excès, il ralentit le métabolisme, augmente l’appétit et favorise le stockage abdominal. Malory Thobois, Diététicienne à Argelès sur Mer près de Perpignan, fait le point sur cette hormone, qui ne vous veut pas que du bien.
Quel est le lien entre cortisol et la prise de poids ?
En période de stress prolongé, votre corps croit qu’il doit de défendre, il libère donc du cortisol pour maintenir votre vigilance et votre énergie. Problème : ce mécanisme, utile à court terme, devient nocif à long terme.
Résultat : fingales, troubles du sommeil, fatigue chronique et prise de poids localisée autour du ventre.
Heureusement, il est possible d’aider votre organisme à réguler naturellement ce taux de cortisol.
Chez Diet & Moi, plusieurs compléments peuvent vous y aider.
Compléments alimentaires perte de poids
1. Vita-stab, détente et équilibre nerveux
Grâce à sa formule à base de GABA, L-glycine et L-glutamine, ce complément favorise la détente, améliore la qualité du sommeil et contribue à réduire le cortisol naturellement.
Un allié précieux pour apaiser les tensions et soutenir votre équilibre émotionnel au quotidien.
2. Chronodort : un sommeil réparateur pour mieux mincir
Composé de mélatonine, valériane, passiflore et mélisse, Chronodort agit sur la relaxation et l’endormissement.
Un sommeil de qualité est essentiel à la perte de poids : il permet au corps de rétablir son équilibre hormonal et de limiter les pics de cortisol nocturnes responsables du stockage des graisses.
3. Vita-mag : le magnésium, bouclier anti-stress
Le magnésium contenu dans Vita-mag participe à la régulation du système nerveux et à la diminution de la fatigue.
Associé à la vitamine B6, il aide à stabiliser l’humeur, à calmer le stress et à réduire la sécrétion de cortisol. C’est un soutien naturel pour éviter les grignotages émotionnels et un complément anti-stress naturel.
Avec votre diététicienne à Argelès-sur-Mer, apprenez à apaiser votre corps pour mincir durablement
Pour favoriser la perte de poids durable, il ne suffit pas de surveiller son assiette : il faut aussi prendre soin de son équilibre émotionnel et nerveux. Réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et apporter à votre organisme les nutriments dont il a besoin, c’est lui donner toutes les chances de retrouver son poids d’équilibre
Découvrez Vita-stab, Chronodort et Vita-mag, compléments alimentaires perte de poids, dans vos centres Diet & Moi d’Argelès sur Mer et du Boulou ( face à Action), ces trois compléments naturels sont là pour vous aider à apaiser votre corps, votre esprit… et votre silhouette.