Chez Diet & Moi, nous savons à quel point il est compliqué de trouver des idées de repas variés lorsqu’on cherche à perdre du poids. On se retrouve souvent à cuisiner les mêmes aliments en boucle : haricots verts, brocolis, blanc de poulet (on vous voit ! ) … Et si cette approche permet de voir des résultats sur la balance, elle a aussi ses limites.
Le problème ? À force de manger toujours la même chose, on finit par se lasser. Résultat : la frustration s’installe et le risque de craquer sur des aliments plus riches devient de plus en plus grand. Qui n’a jamais abandonné son rééquilibrage alimentaire après un énième repas sans saveur, pour se tourner vers un plat bien plus gourmand mais beaucoup moins équilibré ?
Notre solution : Des menus hebdomadaires pour vous accompagner
Pour éviter ce risque et vous permettre d’atteindre vos objectifs tout en prenant plaisir à manger, nous avons décidé de mettre en place une nouvelle approche. Désormais, chaque lundi, nous partageons sur nos réseaux sociaux un menu hebdomadaire diététique et équilibré comprenant des repas :
- Faciles et rapides à préparer pour s’adapter à votre quotidien.
- Basés sur des légumes de saison, pour plus de fraîcheur et de diversité.
- Pensés pour être accessibles à tous les budgets.
Et bien sûr, ces menus restent adaptables selon vos besoins : vous pouvez y intégrer vos portions de féculents, un laitage ou une collation en fonction de vos recommandations personnalisées et vus avec votre diététicienne lors de nos consultations !
Une recette en vidéo chaque semaine
Parce qu’il est parfois difficile de se projeter dans un plat sans visuel, nous avons aussi pensé à vous proposer chaque semaine une recette diététique filmée. L’idée ? Vous montrer qu’un repas équilibré peut être gourmand, savoureux et simple à préparer !
Faites le premier pas vers une perte de poids sans frustration
Chez Diet & Moi, nous ne vous laissons pas seule ou seul dans votre parcours. Nos diététiciennes à Argelès-sur-Mer et diététiciennes à Perpignan vous accompagnent avec des conseils personnalisés, pour faire en sorte que votre perte de poids soit aussi durable qu’agréable. l’objectif est biensûr de vous faire perdre du poids, mais l’objectif principal est surtout que vous réappreniez à manger équilibré, éviter les pièges, les corriger en clair vous rendre totalement autonome dans la gestion de votre alimentation de façon à ce que cette perte de poids soit pérenne.
Vous voulez tester une approche plus variée et plus flexible ? Réservez dès maintenant votre bilan nutritionnel offert et laissez-vous guider vers une alimentation équilibrée et sans contrainte